Hoe moet ik remmen op de fiets ?

Snel en veilig kunnen remmen op de fiets is natuurlijk cruciaal.
Hieronder geef ik een uitleg over waar je als beginnend racefiets(t)er op moet letten.

Remverhouding

Als je nog weinig fietservaring hebt is de ‘veiligste methode’ om krachtiger met je achterrem te remmen dan met je voorrem. 2/3 op de achterrem, 1/3 op de voorrem is een redelijke verhouding. Remmen met je voorrem is weliswaar efficiënter, maar geeft het (kleine) risico dat je over de kop slaat als je teveel naar voren hangt.

Als je remt, komt er meer druk op je voorwiel en minder op je achterwiel. Daardoor is het efficiënter ook krachtiger met je voorrem te remmen en minder krachtig met je achterrem. Een racefiets is echter over het algemeen erg licht. Zeker als je stuur redelijk laag staat, heb je de neiging je lichaamsgewicht te ver naar voren te brengen. In dit geval bestaat de kans dat je over je stuur wordt gelanceerd als je te (krachtig) op je voorrem zou remmen.

Remfrequentie

Rem ‘pompend’ en krachtig, niet continu en ‘slapjes’. Zeker in een lange afdaling in de bergen is dit belangrijk. Als je continu een klein beetje bijremt, kunnen je wielen oververhit raken en in het extreme geval kan je band klappen.

Remlocatie

Rem zoveel mogelijk vóór een bocht en zo min mogelijk ín de bocht. Zie ook de informatie over ‘sturen / bochten’.
In de bocht hangt je fiets een beetje schuin naar de binnenbocht toe. Als je daar (krachtig) zou gaan remmen, bestaat de kans dat je onderuit glijdt.

Aandachtspunten

  • Remmen met je voorrem doe je (bijna altijd) met de linkerremgreep, remmen met je achterrem doe je (bijna altijd) met de rechterremgreep.
    Een goed ezelsbruggetje hiervoor is: achter = rechter
  • Let er op dat je remmen ‘dicht’ staan: het hendeltje staat naar beneden (linkerafbeelding). Als je rem ‘open’ staat (rechterafbeelding) werkt hij niet (goed).
    Let er bijvoorbeeld na een lekke band goed op dat je je rem weer ‘dicht’ zet door het hendeltje naar beneden te draaien.
achterrem dicht
achterrem open

Vind je bovenstaande informatie nuttig?

Help dan mee deze informatie te verspreiden door het te delen met anderen. Dit kan door middel van de Social Media knoppen links.
Wij vinden het ook altijd fijn als je hieronder een reactie achterlaat.

Alvast bedankt!

Comments

comments