Artikelen door floo

,

Krijg jij voldoende magnesium binnen?

Heb je last van migraine of van nachtelijke spierkrampen? Ben je vermoeid of heb je veel stress? Dan kan het zijn dat je een magnesiumtekort hebt. Sporters hebben vaak last van (nachtelijke) spierkrampen. Bij sport en stress heeft je lichaam meer magnesium nodig, omdat het gebruik toeneemt en je meer magnesium verliest via zweet en […]

,

Ben jij al op de hoogte van HIT?

De wereldwijde toonaangevende fitnessorganisatie Les Mills heeft High Intensity Training (HIT) sinds 2 jaar in het assortiment, met veel succes. En daar is alle reden toe: HIT biedt namelijk vele voordelen voor verschillende doeleinden: snel fit worden, efficiënt vet verbranden en spieren ontwikkelen! En dat met maar maximaal 20 minuten trainen!