, ,

Vele voordelen van sporten

Boek "Sporten voor Beginners"

Een tijdje terug las ik het boek “Sporten voor Beginners” van Bram Bakker & Koen de Jong. Hoewel ik zelf al bijna 30 jaar (fanatiek) sport, is het goed om af en toe even terug te gaan naar de basis … “Waarom sport ik ook al weer?” “Wat zijn de voordelen van sporten? En wat […]

, ,

Het Geheim van Wielrennen

Het Geheim van Wielrennen

Wat is zwaarder: bergop of tegenwind fietsen? Wat bepaalt je maximale fietsprestatie? Hoeveel langzamer ga je fietsen met het klimmen der jaren? Allemaal vragen die beantwoord worden in “Het Geheim van Wielrennen“. Een boek boordevol analyses en berekeningen om je eigen fietsprestatie onder de loep te nemen … en te verbeteren.