Reacties

Lees hieronder enkele reacties van onze klanten

 

Reacties van cliënten over voedingsbegeleiding

 

“Toen ik bij jou kwam was ik futloos en erg vermoeid. Ik had nergens zin meer in en als ik mijn huishouden moest doen, moest ik telkens heel gauw rusten. Om alleen mijn woonkamer schoon te maken, deed ik 3 dagen over. Nu, na jouw begeleiding en hulp heb ik heel veel meer energie! Maar wat belangrijker is, is dat ik ook geen pijn meer heb in mijn hand en knie. De artrose is natuurlijk niet weg, maar de pijn wel, ik kan nu weer heel gemakkelijk naar boven lopen en eigenlijk alles weer doen wat ik wil doen. Je begeleiding via Skype vind ik erg fijn.

Ik zal andere mensen zeker aan raden om eens verder te kijken dan alleen de huisarts en dokters in het ziekenhuis! Ik wil je van harte bedanken dat je er voor mij bent en dat je zo’n geweldige impact heb op mijn gezondheid! Dank je wel!”

Thea Wijers

 

“Wat kunnen wij voor jou doen? Dat was de vraag die Sabine mij als eerste stelde in dit begeleidingstraject en mijn antwoord was heel simpel: “ik wil gezonder worden”.
Om dit antwoord te begrijpen moet ik je een klein stukje vertellen over wie ik ben en dat ik al een eeuwigheid [zo voelt het tenminste] aan het jojo-en ben met mijn gewicht. Tot in het extreme heb ik geprobeerd om van mijn overgewicht af te komen, en daarbij mag je denken aan dagen niet eten, extreem veel sporten [7 dagen in de week – minstens 2 uur lang per dag naast een zwaar fysieke baan in de zorg] een maagband laten plaatsen en door dit alles tot slot een eetstoornis ontwikkelen.”

>> Lees meer …

Liesbeth

 

“Het is in het begin even de knop om, als je hoort dat je de vertrouwde en gemaksproducten beter niet meer kan gebruiken. De balans in mijn lichaam moet gecorrigeerd worden.
Maar toen het kwartje eenmaal gevallen was dat er zoveel suiker en chemische (troep) stoffen in o.a. brood, k&k pakjes etc zit is de boodschap duidelijk. Ik gebruik gewoon pure en gezonde producten. Het bevalt prima en smaakt goed zoniet beter zelfs.
Wel heb ik veel gebruik gemaakt vd boodschappencoach, handig bij het kiezen van gezonde voeding.
Doordat ik nu meer balans in de hormonen heb, voel ik mij beter, ben ik rustiger en zijn mijn ‘vrouwenkwaaltjes’ zo goed als verdwenen.
Heel verrassend is dat je zonder ‘lijnen’ maar wel met n ander voedingspatroon/producten vet verbrandt. De taille, heupen en bovenbenen zijn n stuk slanker en strakker. Goed toch?
Ik ben om, waarom kiezen voor voeding met allemaal toevoegingen terwijl er zoveel gezondere voeding te krijgen is en veel lekkerder.”

 

“Sabine heeft aan de hand van mijn klachten een prima advies gegeven. Ze heeft duidelijk aangegeven waar mijn kwaaltjes vandaan komen en wat ik hieraan kan doen.
Stap voor stap gaat ze je verder brengen naar een ander voedingspatroon/producten. Fijn is dat ze haar eigen ervaring en de producten kan laten zien die zij ook gebruikt. Ze geeft goede adviezen, tips en stelt zelfs voor om samen boodschappen te doen.
Ook fijn is dat je onverwachte vragen ook via mail kan stellen en ze deze wil beantwoorden.”

 

Sabine biedt een behandeling op maat. Ze kijkt vanuit haar deskundigheid als arts heel goed naar wat er voor jou werkt en wat er bij je lijf en constitutie past. Ik heb aan de hand van mijn vragen en klachten een voedingsplan gekregen en een aantal supplementen. Al snel merkte ik verbetering en nu, na een paar maanden, voel ik me fit en heb meer energie, ondanks veel drukte en deadlines. In het begin is het even zoeken naar wat er past binnen het dieet en het vereist vooruitdenken. Maar je kunt echt heerlijk eten, zonder het gevoel te hebben dat je jezelf dingen ontzegt. Sabine geeft hiervoor veel tips en denkt praktisch mee. Ook tussen de consulten door is ze via de mail bereid vragen te beantwoorden. Ik heb nu meer grip op de veranderingen in mijn lijf en heb mijn verloren gewaande taille zelfs ook weer terug, toch leuk!
Sabine weet veel over voeding en de relatie met gezondheid. Ze biedt duidelijke handvatten in de veelheid van geschreven zin en onzin over eten. Voor mij heel waardevol.”

Didi

 

Vakkundig, eerlijk en realistisch advies. Niet moeilijker gemaakt dan dat het hoeft. Sabine is iemand met ervaring. Niet alleen met mensen begeleiden, maar ook in haar eigen leven.”

Minko (via Skype)

 

“Na een langdurige worsteling met voeding, beweging en intensieve therapie heb ik al veel gewonnen. Toch vond ik het nog lastig om een juiste balans te vinden tussen voeding en beweging. Van beide niet teveel en ook zeker niet te weinig. Deze onzekerheid heb ik een tijdje geleden uitgesproken bij Sabine. Zij stelde voor een intakegesprek te doen, om te kijken hoe ze mij verder kon helpen. Na dit intakegesprek heb ik een week lang mijn week menu en sportmomenten bijgehouden. Na aanleiding van deze gegevens heeft Sabine advies gegeven. Dit advies heeft mij enorm geholpen. Gezond eten en regelmatig bewegen deed ik in mijn beleving al wel. Toch adviseerde Sabine hier en daar kleine veranderingen aan te brengen, zodat ik mezelf beter zou ‘voeden’, met gezonde producten. Dit was in het begin zeker even wennen en zoeken. Maar ook Sabine heeft mij er bewust van gemaakt hoe belangrijk het is om te bewegen en daarbij zeker niet minder, maar gezond te eten. Ik beleef nu ook erg veel plezier aan het zoeken, vinden en klaarmaken van gezonde, voedzame maaltijden.”

Sanne

 

Reacties van deelnemers aan 4Body programma

[vc_row][vc_column width=1/2]

“ik zag binnen 3 weken resultaat in mijn lijf! Mijn conditie is verbeterd, mijn omvang gereduseerd, ik heb het programma niet helemaal afgemaakt (week 6 niet gedaan) en toch ben ik 1 kledingmaat smaller geworden :)”
Liesbeth

 

“Het 4Body programma is een makkelijk in te passen programma waarbij je op korte termijn goede resultaten behaald. Goede filmpjes, duidelijke instructies.
Groot voordeel is dat je dit elk uur van de dag in kunt plannen en met net een half uurtje sporten bereik je heel goede resultaten.”

 

“Net de hele training gedaan, pittig maar goed te doen!”

 

“Mijn lijf moest er weer even aan wennen om te gaan sporten, maar daarna werd het gemakkelijker, en soms paste ik de oefeningen aan als ik merkte dat het niveau nog te hoog voor mij was.”

 

“Oefeningen gaan prima, de allereerste keer had ik spierpijn, daarna niet meer 🙂 Merk ook al verschil in mijn lijf, qua conditie, maar ook mijn omvang is af aan het nemen! in ieder geval hoor je mij daar niet over klagen :-)”

[/vc_column][vc_column width=1/2]

“Inmiddels twee trainingen gedaan, goed te doen! Even minder hardlopen ivm blessure maar aan de slag met het 4B programma! Echt duidelijke video’s.”

 

Video’s zijn heel erg duidelijk, heb net de hele training gedaan, is lekker pittig 🙂 nog 2 keer te gaan deze week.”

 

“Heb net mijn salade voor morgen tussen de middag klaar maar of ik dit dagelijks doe kan ik niet beloven. Ik heb nu al zin in week 2

 

“Ik heb hem zaterdag gedaan. Lekker pittig, maar goed te doen. De spierpijn in mijn benen is alleen minder :-)”

 

“alle info wordt duidelijk uitgelegd in begrijpelijke taal.”
Carla

 

Geweldig mooi programma, zit goed in elkaar 🙂
Ben er erg blij mee
dank je wel!”

[/vc_column][/vc_row]

Reacties van deelnemers aan voedingsworkshops