Veelgestelde vragen

… over onze bootcamp / HIT / Fit & Fun trainingen

1. Kan ik douchen na de training?

Nee. Al onze trainingen zijn buiten. Er is geen douche-gelegenheid aanwezig.

2. Wat voor kleding kan ik het beste aantrekken?

  • Draag sportkleding en sportschoenen. Bij de Fitness Running trainingen zijn goede hardloopschoenen aanbevolen.
  • Trek geen dikke kleding aan, liever een paar dunnere laagjes over elkaar.
  • Trek geen nieuwe / dure kleding aan. Omdat we buiten trainen kan je kleding vuil worden.

3. Waar kan ik mijn sleutels achterlaten?

sleutel
Je kan je auto- of fietssleutel afgeven aan de trainer. Die zal hem veilig bewaren tijdens de training. Neem zo min mogelijk sleutels mee, geen grote bos.
Neem liever geen telefoon mee, tenzij het écht heel nodig is. Geef dit dan vooraf door aan de trainer.

4. Hoeveel kost deelname aan de trainingen?

5. Hoe kan ik inschrijven ?

  • Klik hier voor een gratis proefles. Bevalt de proefles, dan krijg je daarna alle informatie toegestuurd over hoe je je kan inschrijven voor de trainingen.
  • Wil je je direct inschrijven? Vraag dan hier je abonnement of strippenkaart aan.

6. Hoe kan ik opzeggen?

Je kan je abonnement opzeggen via onderstaande formulier. Je opzegging dient bij ons binnen te zijn minimaal twee weken vóór het aflopen van jouw abonnement.

Opzegformulier abonnement

Voornaam

Achternaam

E-mailadres

Eventuele opmerkingen


7. Kan ik tussentijds mijn abonnement opzeggen?

  • Als je een abonnement voor 3 of 12 maanden afsluit, word je geacht ook 3 of 12 maanden te betalen.
    In uitzonderingsgevallen kunnen we hiervan afwijken. Je betaalt echter altijd minimaal de helft van de resterende periode (naar boven afgerond).
  • Alleen in het geval van een langdurige (meer dan 1 maand) blessure maken we een uitzondering. Je kan dan een tijdelijke pauze inlassen. Neem in zo’n geval z.s.m. contact met ons op.

8. Kan ik trainen als ik zwanger ben?

Dat hangt ervan af hoe je je voelt. Als je verder geen klachten hebt (misselijkheid, lichamelijk) dan kun je door blijven trainen. Zeker de eerste 3 maanden wel.
Probeer in ieder geval te blijven sporten (in zoverre dat gaat) om je lichaam soepel en sterk te houden. Met name je rug- en bekkenspieren krijgen het straks zwaarder, omdat je buik een ‘belasting’ wordt.
Optie is ook om eens naar zwangerschapsyoga te gaan kijken.
Neem bij twijfel contact op met Sabine ([email protected]), zij is arts.

9. Gaat de training altijd door?

In principe gaan onze trainingen altijd door, het hele jaar door, ook in de vakanties.
Er is géén training:

  • Op nationale feestdagen
  • Als het onweert (te gevaarlijk)

Bij ziekte van een trainer proberen we natuurlijk altijd een passende invaller te regelen. Het kán echter gebeuren dat dit niet tijdig lukt en dat we (heel incidenteel) een training moeten aflassen. In zo’n geval kun je natuurlijk altijd aansluiten bij een training op een andere locatie / dag.

Indien er maar één deelnemer is, kan de trainer besluiten de training niet door te laten gaan.

Eventuele wijzigingen in het reguliere trainingsschema kun je hier vinden.

10. Is er een leeftijdsgrens?

Al onze trainingen zijn toegankelijk voor volwassenen, vanaf 16 jaar.

11. Hoe kan ik de lokaties waar ik train wijzigen?

Doorgeven van wijzigingen in de lokaties waar je traint kan via dit formulier.
Let op: de lokaties die je daar doorgeeft hebben alleen invloed op eventuele e-mails die je krijgt met last-minute informatie. Het betekent niet dat je niet op andere lokaties mag meetrainen 🙂

12. Stel je vraag!

Staat je vraag niet bij bovenstaande lijst, stel hem dan via ons contactformulier.